ここ数年、「ステイホーム」「テレワーク」など生活スタイルが大きく変わりましたね。通勤がなくなったり、旅行や習い事など趣味に制限が出たり…運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか？その影響か人々の健康意識が高まっているように感じます。ネットでパーソナルジムを探したらきりがないほど沢山出てきますよね。
今回は需要が高まり続けている「パーソナルジムに通う意味」についてお話していきます。ただの運動不足解消のためならパーソナルじゃなくても良いのでは？と考えている方にも是非読んで頂きたいです！
★なぜこれほど沢山のパーソナルジムがあるのか、なぜパーソナルが人気なのか？
【結論：結果が出やすくモチベーションも上がるから】だと考えています。皆さんそれぞれに理想の身体があると思います。その身体に着実に近づいていると実感できたらモチベーションが下がることなく続けられますよね。このモチベーション維持が一人ではなかなか難しいのです…。パーソナルジムにはトレーナーと二人三脚で頑張れる環境が整っています。食事管理やトレーニングメニューの構成、精神面のケアまで全てお任せできるから、トレーナーに言われた通りにするだけで短期間で理想の身体を手に入れられちゃいます！フィットネスクラブや大衆ジムに比べ利用料は高額ですが、金額以上のメリットを感じることが出来るためパーソナルジムの人気が止まらないのです。
一人でずっと悩んできた方や大衆ジムで思うような結果が出なかった方ことパーソナルに頼って頂きたい！！食事やトレーニングについて一生ものの知識もつくので素敵な自己投資ですよ！